Giỏ hàng

5 điều cần biết để bảo vệ da trước tia cực tím

Không ít lần bạn nghe mọi người hay báo đài đưa tin về những tác hại khủng khiếp mà các tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng gây ra, và khuyến cáo nên bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, vì đó là nguyên nhân chính gây ra những vấn đề về da và ung thư da. Vậy thì nên bảo vệ da như thế nào là đúng?

Không ít lần bạn nghe mọi người hay báo đài đưa tin về những tác hại khủng khiếp mà các tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng gây ra, và khuyến cáo nên bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, vì đó là nguyên nhân chính gây ra những vấn đề về da và ung thư da. Vậy thì nên bảo vệ da như thế nào là đúng?
Một số người cho rằng, chỉ khi nào dành cả ngày tại hồ bơi, bãi biển hoặc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài mới cần dùng những biện pháp bảo vệ da. Nhưng thực tế là, khi bạn đang sống dưới ánh mặt trời thì bạn đã bị ảnh hưởng bởi ánh nắng bao gồm cả những tia cực tím có hại trong đó. Dưới đây sẽ là 5 điều mà PRINCESS BEAUTY tổng hợp để có thể hỗ trợ bạn tự bảo vệ mình khỏi tia UV:

1. Tìm bóng râm
Suy luận thông thường cũng có thể thấy được cách tốt nhất để bạn hạn chế tiếp xúc với tia cực tím rất đơn giản, chỉ cần ở trong bóng râm. Dùng bóng râm để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu có thể nói là cách rõ ràng nhưng rất cần thiết. Điều này đặc biệt quan trọng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh sáng UV mạnh nhất.
Tia UV vươn đến mặt đất quanh năm, thậm chí vào những ngày nhiều mây hoặc sương mù. Tia UV thậm chí có thể xuyên xuống dưới mặt nước, và cũng có thể đi qua cửa sổ bằng kính, vì vậy ngay cả khi bạn không cảm thấy mình đang bị thiêu cháy, da của bạn vẫn có thể đang chịu tác hại của bức xạ mặt trời. Hãy lựa chọn những màu tối cho các ô cửa kính trong nhà hay văn phòng làm việc của bạn (tốt hơn bạn nên sử dụng tấm che nắng), chúng có thể giúp ngăn bớt tác hại từ các tia UVA nhiều hơn. 
 
2. Bảo vệ da bằng trang phục
Hãy chắc chắn rằng, trước khi bạn ra ngoài nắng, da bạn phải được bảo vệ bởi một lớp quần áo chống nắng chuyên dụng. Hãy sử dụng những loại áo dài tay, quần dài, hoặc váy dài để hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nên ưu tiên chọn trang phục màu sáng thay vì màu tối, và các loại vải có chất liệu dệt chặt chẽ sẽ bảo vệ tốt hơn những loại quần áo được dệt lỏng lẻo. Lưu ý nên để khô quần áo khi mặc vì vải khô thường bảo vệ tốt hơn vải ướt. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều các loại quần áo chống nắng, hãy lựa chọn những loại mang các ưu thế được liệt kê như trên hoặc tốt hơn nên tìm mua những loại quần áo có lớp phủ đặc biệt để giúp hấp thụ tia UV.
Để bảo vệ da dưới ánh nắng bạn có thể thêm một chiếc mũ có chiều rộng từ 2 đến 3 inch vào trong tủ trang phục của mình, tuy không che chắn nhiều nhưng nó có thể bảo vệ các khu vực thường bị phơi nắng, ví dụ như tai, mắt, trán, mũi và da đầu. Nếu bạn không quá quan trọng về thời trang thì nên chọn loại có phần che phía dưới cổ, nó sẽ hỗ trợ bảo vệ cổ và tai bạn tránh được tác hại trực tiếp từ UV, vì đây là nơi mà các bệnh ung thư da thường phát triển.

3. Mang kính mát chặn tia UV
Kính chống lại tia UV rất quan trọng để bảo vệ làn da nhạy cảm quanh mắt cũng như bảo vệ mắt khỏi ánh nắng gay gắt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu phải trải qua nhiều giờ dưới ánh mặt trời mà không sử dụng bất kì sản phẩm bảo vệ nào cho đôi mắt của bạn, thì sẽ gia tăng các bệnh về mắt, làm tổn thương nghiêm trọng cho mắt hay thậm chí gây mù lòa. 
Kính mát lý tưởng để bạn lựa chọn nên là những loại kính có khả năng ngăn chặn 99% đến 100% tia UVA và tia UVB. Những loại kính này thường có nhãn mác và xuất xứ rõ ràng, thường gắn nhãn thông báo khả năng hấp thụ tia cực tím cao, lên đến 400nm, ngăn chặn ít nhất 99% tia UV. Một số loại kính áp tròng cũng có khả năng ngăn chặn hầu hết các tia UV. Tuy nhiên hãy sử dụng kính mắt có gọng to để có thể che toàn bộ mắt và vùng xung quanh. Tìm hiểu thêm về kính mát chặn tia UV tại đây.
 
4. Hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ và đèn nhân tạo
Bác sĩ da liễu Patricia Ceballos thuộc Tập đoàn Da liễu Schweiger cho biết: “Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị công nghệ hiện đại như smartphone, màn hình máy tính… làm gia tăng sản xuất sắc tố da khi tiếp xúc, việc tiếp xúc lâu dài với điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn sắc tố trên da.” 
Cũng tương tự như ánh sáng xanh, một số loại đèn sáng nhân tạo được nghiên cứu cho ra các tia sáng có bước sóng tương đương các tia UVA, UVB phát ra từ ánh mặt trời, được một số người sử dụng thay cho việc tắm nắng trực tiếp. Tuy nhiên tiếp xúc trong thời gian dài lại là một vấn đề hoàn toàn khác, vì như trên đã đề cập, cả tia UVA và UVB đều có thể gây tổn thương da lâu dài và có thể gây ung thư da. 
Có thể thấy rằng, việc thường xuyên sử dụng các thiết bị công nghệ hay các loại đèn nhân tạo sẽ khiến da bị tổn thương, lão hóa, tương đương với sức tàn phá của tia tử ngoại mặt trời. Hầu hết các bác sĩ da liễu và các tổ chức y tế đều khuyên bạn nên hạn chế sử dụng thiết bị công nghệ và các loại đèn nắng nhân tạo này. 

5. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một sản phẩm mà bạn sử dụng trên da để bảo vệ da khỏi các tia UV của mặt trời. Tuy không có khả năng ngăn chặn hoàn toàn tác hại từ các tia cực tím, nhưng kem chống nắng có thể được coi là hàng phòng ngự đầu tiên, là biện pháp góp phần bảo vệ da chống lại các vấn đề phát sinh do ánh nắng, mà tệ nhất là ung thư da.
Phó giáo sư – tiến sĩ – bác sĩ Lê Ngọc Diệp, Giảng viên Bộ môn Da liễu, Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết: Khi tiếp xúc với ánh nắng có cường độ tia UV cao có khả năng gây lão hóa da sớm, ung thư da. Việc bảo vệ da khỏi nắng nóng là cần làm mỗi ngày khi ra nắng chứ không phải chỉ làm trong những ngày nắng gay gắt, tia UV có cường độ cao. Vì da bị lão hóa theo thời gian lâu dài, tuổi tác, khi tiếp xúc nhiều với nhiều yếu tố tác động, trong đó có nắng gắt”.
Kem chống nắng PERFECT UV PROTECTOR của PRINCESS WHITE SPF 50+, PA++++, với 100% thành phần tự nhiên, bao gồm chiết xuất hoa anh thảo và tảo biển, sẽ tạo nên một bước đột phá mới trong việc bảo vệ da trước các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và các tia sáng xanh phát ra từ các thiết bị công nghệ. Ngoài ra, PERFECT UV PRO còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, hỗ tợ dưỡng da, cung cấp độ ẩm cần thiết để da không bị khô, nhăn, đóng vai trò như một lớp “áo giáp” bảo vệ da toàn diện khỏi sự hủy hoại từ 5 yếu tố gây hại cho làn da: tia cực tím UVA, UVB, ánh sáng xanh, ô nhiễm độc hại từ môi trường, các tia sáng độc hại từ thiết bị đèn sáng nhân tạo. 

Danh mục tin tức

Từ khóa